La recuperación deportiva se refiere al proceso mediante el cual un atleta vuelve a su estado óptimo de funcionamiento físico y mental después de un entrenamiento intenso o una competición. Este proceso es fundamental para prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y asegurar la salud general del deportista. La recuperación puede incluir diversas técnicas, como el descanso adecuado, la hidratación, la nutrición adecuada, tratamientos de fisioterapia, masajes, estiramientos y el uso de tecnologías como la crioterapia o la electroterapia. El objetivo de la recuperación deportiva es facilitar la regeneración muscular, reducir la fatiga y restaurar el equilibrio hormonal y energético del cuerpo. Es un componente esencial en la planificación del entrenamiento y la competición, ya que una adecuada recuperación puede influir significativamente en el rendimiento futuro del atleta.
Mugiya, la primera selección del draft de Orix, está entrenando con el equipo B en la ciudad de Miyazaki. Enfrentó desafíos en la competencia con el equipo A, particularmente contra…